El arte de cuidarte
Talleres
Taller de sexualidad consciente
Aborda la sexualidad en todas las etapas de la vida, mitos y ciencia. Orgasmo, deseo y pareja.
Suelo Pélvico y entrenamiento de fuerza
Aprende a proteger tu suelo pélvico durante los entrenamientos de CrossFit, entrenamiento de fuerza, boxeo y otras actividades de alto impacto.
Preparación física para el parto
Aprende a gestionar el dolor y movilidad para todo el trabajo de parto para dar la llegada a tu bebé.
Autoconocimiento: conoce tu suelo pélvico
Toma consciencia de tu perineo, de tu suelo pélvico y prepárate para todas las etapas de tu vida.